今日は、8月の晦日だ。 台風は大したことなかった。 日々、ぼんやり生きている。 只今、夜中の3時。今日は、朝5時から事務所に行って新聞を配ろうと思う。 台風で世間が騒いでいる時に、仕事が休みになってひたすら篭って眠っていた。 今夜は朝まで起きてる…

台風が来ている。 明日が1番ひどいということらしいが、今すごく静かだ。 雨も降ってない。 今日も仕事休んでしまったが、明日も休んでいいと言われた。 8月は夏季休暇もたくさんあったから、仕事はほとんど行ってない。 週３日だし、今月はたった８日しか行…

ダイエットも3週間目に入って全く痩せない。 今日はお昼ご飯に唐揚げ弁当食べて、アイスクリームも2つも食べてしまった。 市の施設に置いてある血圧計で測ったら、最高血圧が160以上あってびっくりした。 いつもは130くらいなんだけど。 何でだろう。太って…

昨日、好きだった人に告白した。 もう何回目だろうか、出会って9年間で5回くらい好きだって言ってる。 その度に玉砕して、今回は本当に駄目だと思った。 なんか、電話で話したんだけど、言い方もネガティブだし、いちいち否定する。 それに1番嫌だったのが、…

今日も引き続き、ダイエット。朝 水を飲む オートミールに豆乳と蜂蜜 梨一個 たまご豆腐 コーヒー昼 お弁当作った もち麦ご飯 ウインナー ゆで卵 ブロッコリーの胡麻油炒め間食 トマトジュース夜 プロテイン400ml ナッツ体重76㌔ トイレ◎なんと、今日ダイエ…

今日は4日ぶりの仕事。 結構、痩せるかなと期待していたが、思いの外減らず、どちらかと言えば増えていてがっくりしてる。昨年の7月からダイエットサプリ入れてるんだけど、みてみると始めた7月頃は今より3.5㌔くらい痩せてるんだな。 そして、その半年後に…

今日、8月6日、広島原爆投下の日 テレビで慰霊祭を見ながらの朝食。朝 ヨーグルトにバナナと蜂蜜 オートミールに豆乳と蜂蜜 トマトジュース昼 食パン一枚 たまご豆腐 コーヒー プロテイン ゆで卵一個間食 ゆで卵一個76.6k トイレ△ダイエットするには、基本的…

今日は、昨日寝過ぎたせいか、4時間ほど寝て、午前2時半頃に起きた。昨日、食事が少なかったのか、起きてからお腹が空いていて、それでもダイエットのことを考え、朝 ヨーグルトにバナナと蜂蜜 コーヒー 納豆とツナのサンドイッチ半分 トマトジュース昼 納豆…

今から３年前の2021.10.26のブログを見た。 なんとその時の体重が、70.7㌔ 今わたし、77.3㌔ 7㌔痩せてたんだ。あの頃、レコーディングダイエットしてた。 わたしも、今日から食べたものを記そうと思う。今日は買い物に行って、身体に良さそうなものを買って…

暑い 暑すぎる今日は、朝6時前に起きて、7時から新聞配達してきた。 そして、本当は9時半出勤なのに8時に職場に着いた。というのも、昼間に新聞を配ると死にそうになるからだ。 朝か夕方かどちらか配らないと暑過ぎて、どうにもならない。去年も暑かったが、…