禁煙ウォッチというアプリで200日になりました。半年も過ぎて、もうすぐ7ヵ月になります。禁煙の成功の一つの区切りを一年とするならば、最初の半年は長かった。200日になり、ちょっと今までの禁煙の日々を振り返ってみると、3ヵ月まで、スムーズだった。タ…