今日食べたもの 朝、コーヒー、オールブランに豆乳かけたもの、手作りヨーグルトとバナナ 昼、賄い。焼きそば、チキンライス、塩サバ、唐揚げ、ささみの唐揚げ 間食、チョコラBBドリンク、青汁豆乳、ナッツ、みかん2個 夜、モロヘイヤとオクラの青じそドレッ…